WW - 2

Alors ma première semaine sur WW est terminée. Ben en fait, pas tout à fait car j'ai commencé vendredi passé et je me suis fais peser mercredi. Et en ce court lapse de temps, j'ai perdu 1.6 lbs (les infos en grammes suivront sous peu!). Je considère que c'est très bien puisque mon but, c'est 1 à 2 lbs par semaine.

Dorénavant, je vais me faire peser les mercredi car ça tombe bien dans mon horriare du temps. C'est certain que je peux être flexible, mais j'aime bien cette journée puisque la rencontre est à 10h, et que ça me donne le temps d'aller porter mon Coco à la garderie, d'arrêter me prendre un café au service au volant et de donner le boire à ma Puce installer confortablement dans les locaux de WW.

Côté repas, ma semaine s'est bien passée aussi. Je me suis fait de bonnes salades, un bon chili (bourré de légumes!), du poisson et de bonnes collations santé. Je n'ai pas vraiment changé de beaucoup l'alimentation de ma famille. J'ai simplement modifié quelques habitudes alimentaires qui me nuisaient... comme les collations cochonnes qu'on se tapait mon Homme et moi en fin de soirée en écoutant la télé... pas très bon ça!! Et les biscuits durant la journée... et les repas REMPLI de mauvais gras!!

Maintenant, j'ai de bonnes collations saines qui m'attendent pour mes fringales, j'ai des fruits sur le comptoir et j'ai une attitude positive! :) (On rit bien mais ça compte pour beaucoup ça!)

Je connais les règles d'une bonne alimentation saine... simplement que je les avais mise de côté un tit-peu! Maintenant, je reprends le contrôle!

Allez! Une autre semaine vient de commencer!